Małgorzata Machniewicz

 

 694404828

malgorzata.machniewicz@gmail.com

Rozwój bez spiny

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave, autor kreacyjna.pl

Posłuchaj odcinka:

Potrzebujemy teraz wyjątkowo tego, aby dbać o siebie, nie dać się stresowi i mieć wpływ i z niego korzystać wszędzie tam gdzie się da... a gdzie się nie da, to akceptować rzeczy jakimi są i nie poświęcać im nadmiernej uwagi...

 

W tym odcinków mówię o tym jak ja wykorzystuję swoje poczucie sprawczości, jak je rozumiem i jak odróżniam rzeczy, w które warto inwestować swój czas i energię od tych, które energię nam zabierają. 

 

W drugiej części podpowiadam sposoby, które ja stosuję, żeby nie zwariować i żeby poprawiać sobie nastrój i szukać pozytywnych emocji.

 

Na zakończenie prezentuję kilku sekundowe fragmenty kilku piosenek z mojej play listy Happy - pozytywne wibracje na Spotify - możesz znaleźć tą listę wpisując moje imię i nazwisko- Małgorzata Machniewicz- na moim profilu zajdziesz też inne play listy, których słucham. 

 

Link do play listy Happy - pozytywne wibracje: KLIKNIJ TUTAJ

 

W odcinku pojawiają się kilku sekundowe fragmenty poniższych piosenek: 

James Brown - I feel good

Stevie Wonder - For once in my life

Katrina  - Walking On Sunshine

Cyndi Lauper - Girls Just Want To Have Fun

Elton John - I'm Still Standing

Gloria Gaynor - I Will Survive

Bill Withers - Lovely day

Natalie Cole - This will be (An everlasting love)

Corinne Bailey Rae - Put your records on

Bobby McFerrin - Don't worry be happy

 

 

31 - Pozytywny odcinek - jak teraz dbać o swój dobrostan

09 marca 2022