Posłuchaj odcinka:

Małgorzata Machniewicz

 

 694404828

malgorzata.machniewicz@gmail.com

Rozwój bez spiny

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave, autor kreacyjna.pl

Wydaje nam się tak na co dzień, że z emocjami mamy więcej kłopotu niż wsparcia z ich strony.. nie zawsze tak było i nie po to zostały nam dane, żeby nam życie utrudniać... warto zrozumieć, po co są nam emocje potrzebne, ale też jak możemy ograniczyć ich negatywny wpływ... chociażby STRES ... jak sobie z nim radzić... o tym opowiadam w tym odcinku. 

 

Wspomniałam, we fragmencie o wpływaniu na emocje za pomocą postawy ciała, o filmie z konferencji TED Amy Cuddy, oto ten film:


 

 

W odcinku zachęcam też do obserwowania mojego konta na Instagramie, tu jest link- kliknij w niego i naduś OBSERUJ ;) 

 

https://www.instagram.com/pani.od.zmiany/

 

69 - Emocje - po co nam one i jak nimi zarządzać?

14 grudnia 2022