Małgorzata Machniewicz

 

 694404828

malgorzata.machniewicz@gmail.com

Rozwój bez spiny

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave, autor kreacyjna.pl

Posłuchaj odcinka:

Nie trzeba wstawać znacząco wcześniej, żeby zastosować kilka rutyn i zacząć dobrze dzień. Tak na prawdę wystarczy 6 minut, choć można poświęcić też tego czasu nieco więcej, na to, żeby zrobić kilka rzeczy, które zrobią nam dzień.

 

Szczególnie ostatnio potrzebujemy pozytywnego startu dnia, tak, żeby go później dobrze i produktywnie wykorzystać.

 

Jest kilka obszarów, z których warto podjąć działania:

  • Ciało i zdrowie
    • Ćwiczenia
    • picie wody i suplementy
  • Emocje i motywacja
    • Afirmacje
    • Wizualizacje
  • Duchowość i zajrzenie głębiej
    • Praktyka ciszy
    • Pisanie
  • Rozwój
    • Czytanie

 

W odcinku polecam wystąpienie Admirała Wiliama McRavena:

 

 

 

30 - Efektywność osobista zaczyna się o poranku

02 marca 2022